bola mnie

ja dzisiaj wzialem se wolne bo i tak roboty nie ma a ledźwie mnie bola od tej ***anej kostki brukowej u teścia

DZIENNIK PAKUS - MASA - DZIEN 5 KILKA SŁÓW: WAGA: 73kg - +3kg na starcie to chyba normalne. Nogi Bolą tak samo jak wczoraj. Ból jest nie do zniesienia. Trening dziś ok barki spompowane miodzio, beta alanine dzis lżej odczułem - tylko uszy, bo w piątek to mnie cały trening męczyła po twarzy, karku i palcach. Nitro ok dało rade, [...]

DZIENNIK PAKUS - MASA - DZIEN 6 KILKA SŁÓW: Po śniadaniu sie posypało, więc bez wrzutki z żywieniowego. Odczzucia po ostatnim treningu: Barki lekko czuje, brzuch mocno, przedramie prawie nic, za to kaptury mnie bolą jak ... Nogi znacznie lepiej, chodzę normalnie, jutro jak kapturki będą OK to pójdzie trening na Plecy i Biceps. [...]

TomQ musisz sam sobie drąek robic i to jeszcze jak laska wpada? Mnie dzisiaj bola tricki, fajnie tak sobie zwiekszyc liczbe powtorzen niekiedy Ciekawe czy po robocie o 21 bedzie mi sie chcialo plecy robic?? Szczerze w to watpie ale jestem dobrej mysli martwego dzisiaj nie zwieksze bo nie ma sensu IMO

****a plecy mnie bolą, zly jestem bany bym dal wszystkim z gory na dol strony jak nic,o! %

mnie jeszcze między łopatkami bolą, auć %-)

ja dzisiaj sama nie wiem czy zrobić trening SW czy iśc na basen w sumie plecy mnie jeszcze bolą między łopatkami to może lepiej sobie ten trening przesunę na jutro, jeszcze dam im odpocząć

mnie cycki bola w ch** i czuje ze jeszcze jutro beda mocno bolec ;-) dobre te hammery

generalnie wszystkie wyniki mam ponad 100% a FEV nawet 124,5% wkońcu się sport uprawia tylko teraz mnie złapało jakieś chorubsko oskrzeli wykryto mi w oskrzelach bakterie gronkowca i mnie bolą oskrzela podobno mam zaczerwienioną śluzówke

ale jestem wyje_bany, gralem w pile i nogi to mnie tak bola ze zaraz chyba sobie w leb przyj_ebie zeby nie czuc

Odin tez mnie oczy bola gdy np w dni wolne jak wczoraj przedwczoraj siedze non stop na forum po 6-8 godzin to dobrze ze jestes zadowolony z pracy, wazne ze robisz to co lubisz powodzenia Hades mogles fotke mi cyknac

Dzisiaj nie ma treningu ;x Ręce mnie bolą masakrycznie od samego rana ... ;x ( i nadgarstek ;x ) Mam nadzieje , że przejdzie do jutra ^_^

nastepny mnie po trance i hand'upie uszy bolą :D coś wygrzebie tam zawsze, gram spontana :) Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-19 22:37:37 Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-19 22:37:54

wlasnie nie, bo o dziwo wcale mnie nie bolą ,tylko z wtorku na środe myślałem ,że mi baniak rozdvpi a wczoraj i odpukać dziś mam lajta

nogi mnie bolą :(

K.vrva jak mnie łapy bola pochlałem 2 dni a dzisiaj trening normalnie padłem

ja tam delikatnie z przysiadami bo jak przesadze to kolana mnie bolą

i w końcu po wczorajszym tren cyce mnie bolą. tak zatem zacznę robić. super sprawa

To jutro poczujesz :-D oby bo mecze te plecy juz tyle czasu i kurka nic :D Ja to mam odwrotnie. Jak mnie bolą to się boje ze robie coś źle. Ale ból bólów nie równy. A domsy mam tylko jak zaczynam ćwiczyć po dłuższej przerwie ew. Naprawdę dam sobie w kość tak ze się czołgam spod sztangi do lazienki %-)

To jutro poczujesz :-D oby bo mecze te plecy juz tyle czasu i kurka nic :D Ja to mam odwrotnie. Jak mnie bolą to się boje ze robie coś źle. Ale ból bólów nie równy. A domsy mam tylko jak zaczynam ćwiczyć po dłuższej przerwie ew. Naprawdę dam sobie w kość tak ze się czołgam spod sztangi do lazienki %-) To troszkę nie tak. Zacisnąć dłoń trzeba [...]